【金沙官网-金沙平台 u-yuli.com】探秘天下未解之谜 分享全球奇闻趣事

手机版 - 繁体中文 - 今天是

每天吃红薯可缓解女性更年期不适【金沙平台】

发布时间:2020-10-11 07:03:02来源:金沙官网-金沙平台编辑:金沙官网-金沙平台阅读: 当前位置:首页 > 历史年表 > 手机阅读

金沙官网

【金沙平台】女人一到五十岁左右,更年期之后随之而来。回应,很多人有可能采行传统的药物化疗方法。但是,美国《西雅图时报》却明确提出一种更加便利且美味的方法:每天不吃一个中等个头的红薯,可以协助更年期女性减低甚至避免那些无聊的呼吸困难症状。

  研究人员总结到,经常不吃红薯可以减低潮热和盗汗症状,也有助减轻压迫情绪,还能减少更年期女性患乳腺癌和心血管疾病的风险。因此,作为一种既低廉又爱吃的营养食品,红薯应当沦为更年期女性饮食中的一分子,而且必须留意的是,应当坚决每天食用,这样才能接到更佳的效果。  红薯的三大保健作用  一、维持血管弹性  红薯中所含对人体具备保健作用的一种多糖和蛋白质的混合物,这种物质可抑制胆固醇在动脉壁沉积,维持血管弹性,避免动脉硬化,对减少高血压和冠心病的再次发生有不能高估的起到。

  二、保持血液酸碱平衡  红薯是均衡膳食中的保健食品。随着人们生活水平的提升,鸡、鸭、鱼、肉等酸性食品不吃多了不会使血液呈酸性,而红薯科碱性食物,与动物性食物配上食用,不利于保持血液的酸碱平衡,减低人体的新陈代谢开销,对身体健康有益。  三、抗癌起到  美国科学家找到,红薯中所含一种有摄入抗癌起到的物质。

尤其是对防治结肠癌和乳腺癌的发作有一定起到。红薯中所不含的胡萝卜素和赖氨酸也有抗癌起到。古代文献指出,红薯有健脾益气、止痛清热解毒化湿的起到。

健脾益气可强化人体免疫系统功能,止痛清热解毒化湿对预防癌症有益。  绝经  女性经历了生育力充沛的青壮年时期后,卵巢功能开始大自然衰落,性激素黏液增加。到一定限度,子宫内膜即仍然再次发生周期性开裂发炎,也就没了月经。

  最后一次月经称作绝经。我国妇女绝经的平均年龄为49。

5岁,80%的人在44~54岁。绝经前,往往有一个过渡时期。

此时月经点状,并常有一些生理和心理变化,如头痛、低烧、眼睑水肿、乳房胀痛、腰酸背痛、口渴、口腔黏膜溃疡,情绪不大位(展现出为焦躁、倔强或抑郁症),称作“经前期综合征”。  除了自己调整心理状态外,可在医生指导下,必要补足雌激素展开化疗。

金沙平台

中医指出本病与肾精耗尽、阴阳紊乱、气血不和有关,可试用麦斛地黄汤。为了防止这一过渡时期心理和生理的变化,一些西方国家的妇女也采行人为方法使月经暂停,叫人工绝经。实施绝经法术从理论上说道这一作法对妇女对身体无以有损害,因此目前专家争辩相当大,应持谨慎态度,不应倡导。

-金沙平台。

本文来源:金沙平台-www.u-yuli.com

标签:金沙官网 金沙平台

历史年表排行

历史年表精选

历史年表推荐